안녕하세요 현재 스프링우드 굿라이프 짐에서 활동중인 PT알렉스입니다:) 새해에 굳게 마음먹고 혼자 운동하시는데 궁금한 것도 많고 어려움도 있으셨으리라 생각됩니다. 인터넷에서 이 정보 저 정보 찾아보시며 옳지 못하거나 비효율적인 정보 많이 접하셨으리라 생각됩니다. 물론 100% 맞고 틀린건 없다지만 제가 회원님들 레슨하고 대회출전하며 쌓은 노하우를 여러분들께 제공하려합니다:) 물론 오프라인 회원님들께 제공해드리는 만큼의 질은 따라 갈 수 없겠지만 식단 및 운동 관련 질문 자유롭게 해주시고 식단 리뷰 및 운동자세 리뷰도 할 예정입니다. 여러 영상 및 사진 보시면서 배우실 수 있는 좋은 기회가 되리라 생각됩니다. 여러분들 모두 함께 운동 및 몸 사진 혹은 식단 사진 올리면서 서로 동기부여될 수 있는 건강한 방을 만들고자 합니다.  많이 참여해주세요 감사합니다:)



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브리즈번 운동 무엇이든 물어보아요:)
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