안녕하세요. 굿라이프 웨스트엔드 트레이너 Sonny입니다.

운동은 단순히 몸을 만들거나 살을 빼는 것이 아닙니다. 

평생 건강관리를 위해 꾸준히 자신의 환경에 맞춰 해야합니다.

본인의 나이, 생활습관과 체력수준에 맞게 적절한 운동방향을 함께 정해드립니다.

저는 현재 UQ에서 Clinical Exercise Physiology를 전공하고 있는 학생이며,

대학수준의 해부학, 생리학, biomechanic 그리고 최신 연구 결과를 바탕으로 올바른 운동방법 솔루션을 드립니다.

저 또한 꾸준히 운동을 해오고 있으며,

그냥 이것 저것 가르치는 수업이 아닌 왜 이 운동을 가르치는지 필요와 목적에 따른 자세한 설명을 해 드립니다.

체력증진

근력운동

체중감량

복싱, 킥복싱 투기종목 strength and conditioning

축구, 농구와 같은 구기종목 strength and conditioning

Older adult training

자세한 사항은 아래 번호로 연락주세요

0497032767